Fußballtraining mit dem Powergurt
Der Powergurt von Teamsportbedarf.de ist genau das richtige Trainingshilfsmittel für Ihre Spieler. Was genau ist ein Powergurt und wie kann man ihn beim Training effektive einsetzen?
Das Wort Power kommt aus dem Englischen und bedeutet `Kraft`. Genau das wird mit dem Powergurt trainiert. Das Krafttraining sowie auch das Ausdauertraining.
Beim Einsatz des Powergurtes erzielen Sie die gleiche Trainingsübung, als wenn Sie sich mit ihren Spielern im Kraftraum befinden und an einer Rudermaschine arbeiten. Der Vorteil beim Einsatz des Powergurtes ist, dass Sie sich nicht mit schweren Maschinen sondern mit einem einfachen Gurt arbeiten. Auch ist die Verletzungsgefahr beim Einsatz des Powergurtes viel niedriger.
Der Powergurt besteht aus einer Leine und einem Gurt. Beide Teile des Powergurtes sind aus elastischem Material und äußerst belastbar; aber auch angenehm am Körper zu tragen. Der Gurt wird um einen Spieler gelegt, der andere Spieler bekommt die Leine. Es ist fast wie Katze und Maus spielen.
Wenn nun der Spieler mit dem Gurt das Sprinten beginnt, dann kann der andere Spieler diesen durch seine Kraft zurückhalten. Diese Übung ist immer eine zwei Mann Übung und macht Spielern enorm Spaß.
Sie können weitere Trainingsübungen zum Powergurt im Shop von Teamsportbedarf.de finden. Alle Übungen, die Sie hier sehen sind gut überlegt und auf Trainingskarten verbildlicht. Es haben schon viele professionelle Spieler im Training mit dem Powergurt gearbeitet und waren begeistert.
Worauf warten Sie noch? Bestellen Sie gleich ein paar Powergurte von Teamsportbedarf.de und Sie können sie gleich beim nächsten Training mit ihrer Mannschaft einsetzen. Sie werden ihr nächstes Training mit den Powergurten von Teamsportbedarf.de sicherlich nicht bereuen.